Mindfulness Special Workshop week
in Valkenburg aan de Geul, Zuid-Limburg

  

   Volg een mindfulness-special workshop-week in de prachtige natuur van het
   Limburgse heuvelland.
   Ontdek hoe dit programma zich onderscheidt door unieke en krachtige technieken
   in en met de gevarieerde Limburgse natuur.
   De mindfulness-special workshop traint je in aandacht.
   Je gaat je malende gedachten herkennen en loslaten.
   Je laat je niet langer meeslepen met je gedachten en emoties.
   Je reageert niet langer automatisch op situaties maar vanuit een bewuste keuze.
   Je herkent lichaamsspanning en gebruikt dit signaal van mindlessness om weer
   mindful te worden.

   Mindfulness leert je om te gaan met je angst en is een goede therapie die bewezen
   helpt uit een depressie te komen. Met de aangeleerde technieken kun je bovendien
   voorkomen terug te vallen in een depressie.

   Volg dit geëigende programma voor het ontdekken van hoeveel méér je leven is
   dan het verleden en de toekomst.

   Het week-programma dat wij aanbieden bevat de ochtendprogramma’s inclusief
   thee/koffie en lunch.

   De middag en avond kun je naar eigen behoefte invullen om de omgeving te  
   verkennen of relaxed te genieten van het Limburgse leven.
 

   Combineer dit programma ideaal met een vakantie in deze prachtige streek.

   Mindfulness-special workshop-week in Valkenburg aan de Geul:
   Totaalprijs voor deze mindfulness workshop: Euro 385,00 p.p.
   Inclusief thee/koffie en lunch.
   Exclusief reis-, verblijfskosten en overige maaltijden.

   Duur: van zondag t/m vrijdag  (6 ochtenden)
 

   Data 2012: 19 t/m 24 februari 
                     20 t/m 25 mei

                     30 september t/m 5 oktober
                     25 november t/m 1 december

   Bij reservering vragen wij een aanbetaling van 25% en je dient het restant vier
   weken voor aanvang te voldoen.

   Je dient zelf een reis- en annuleringsverzekering af te sluiten.

   Programma:

   Dag 1 t/m 6 (09:00-12:30u)
   Mindfulness programma

  Direct boeken

   Meer informatie over het programma kun je opvragen via: Contact

   Vul voor reserveringen het formulier in onder: Boeken

   Mindfulness is buitengewoon geschikt voor o.a.: Stresshantering, omgaan met
   werkdruk, je eigen rol in beginnende conflicten tijdig leren herkennen en omgaan
   met agressie, het verbeteren van je relaties en het helpt je meer uit het leven te
   halen.

   Verzachten van pijn, minder maken van zorgen, verlichting van lijden, diepe  
   rouwverwerking, ondersteuning bij herstel van ziekte, verlichting van lichamelijke
   een psychische klachten en herstel van depressie zijn gunstige "bijwerkingen" die
   mindfulness beoefening met zich meebrengt.

   Het is het geëigende programma voor het ontdekken van hoeveel méér je leven is
   dan het verleden en de toekomst. 
   Je leert er eenvoudige technieken die je aandacht op het nu richten. Je wordt weer
   open-minded.

   Theorie wordt telkens afgewisseld met praktische oefeningen die goed te gebruiken 
   zijn in je dagelijkse leven. 
   Je zult de stroom van het leven weer ervaren zoals hij is. 
   Na deelname aan deze themaweek kun je zelf mindfulness toepassen in je
   dagelijkse leven en zul je hierdoor steeds meer de vruchten kunnen plukken van de
   beoefening hiervan.